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5 astuces pour affronter le froid de l'hiver: Rester actif même s'il fait froid

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5°
Rester actif même s'il fait froid

 

 

Eh oui c'est l'hiver, il fait froid, et cette année il y a beaucoup de neige. On trouve des températures pouvant aller jusqu'à -10 degrés. Et c'est pour cela qu'il faut bien se protéger cet hiver. Pour cela, nous vous conseillons évidement de rester actif même s'il fait froid et qu'il y a de la neige. Il ne faut pas arrêter le sport pour supporter le froid et stimuler son corps. Vous pouvez faire du sport en intérieur si vous ne voulez pas affronter directement l'hiver. Mais vous pouvez également vous accorder de longue marche du moment que vous êtes bien couverts.




 
 
 
 
 

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